건강한 삶을 위한 생활 정보
아침 공복에 따뜻한 물 마시기를 했을 때 어떤 효과가 있을까요? 오늘은 공복에 물 마시기 중에서도 따뜻한 물을 마시면 신체에 어떤 효과가 있는지에 대해서 간단하게 포스팅 합니다. # 아침 공복에 따뜻한 물 마시기 1. 소화 기관을 깨운다 아침에 일어나면 입안이 마르고 텁텁함을 느끼는데 이것은 몸속 위장도 마찬가지 입니다. 몸의 모든 장기들이 잠에 들어 최소한의 생명 연장이 … Read more
오늘은 자동제세동기 사용법 및 심폐소생술 가슴압박 횟수 및 깊이에 대해서 포스팅 합니다. 서울시의 조사에 따르면 매년 4500여건 이상의 심정지 상황이 발생하지만 생존율은 8.9%로 정말 낮은 편이라고 합니다. 대한심폐소생 협회에 따르면 국내 심정지 환자는 연간 2만명에 이르지만 이중 8%만 목격자가 심폐소생을 실시했으며 이마저도 제대로된 방법을 몰라서 환자의 생존율은 2.4%에 그친다고 합니다. 심정지는 80%정도가 가정에서 일어나고 15%정도가 … Read more
가끔 사탕이나 떡을 먹다가 잘못 삼켜서 기도가 막히는 경우가 있습니다. 이럴 경우 당황하지 말고 이물질을 제거할 수있도록 도와주어야 하는데 기도에 깊이 위치한 음식물의 경우 하임리히법으로 제거할 수 있습니다. 1. 기도 폐쇄의 원인 2. 기도 폐쇄 증상 목에 무언가 걸려서 기도 폐쇄가 일어나면 숨을 가쁘게 쉬며 말을 못하게 되고 기침을 하는 증상이 발생합니다. 이렇게 기도 폐쇄 … Read more
오늘은 탈모에 좋은 혈자리 3가지를 소개 합니다. 좋은 샴푸나 영양제를 쓰는 것도 좋지만 탈모라는 것이 원래 효과가 나타나는데 오랜 시간이 걸립니다. 그래서 샴푸나 영양제를 써도 이 제품의 효과로 인한 것인지 확인하기 까지는 시간이 걸리며 딱 그 제품 때문이었다고 단정짓기도 어려운 것이 사실입니다. 그래서 제품으로 탈모관리를 하는 것에는 많은 리뷰에 의존해야하며 그 제품이 자신과 맞는지도 고민을 … Read more