비타민 안약 효능과 부작용 4가지

안구건조증에 히아루론산 점안액 외에도 비타민 안약이 있다는 것 알고 계셨나요? 눈에 넣는 비타민 안약 효능과 부작용에 대해서 포스팅합니다. 총기 있는 반짝 거리는 눈은 나이가 들수록 그 빛이 흐려집니다. 30대 후반만 되어도 대부분의 사람들이 안구건조증을 앓고 있기 때문인데요, 아마 현대인들이라면 스마트 기기의 사용과 운전 그리고 밤에도 많은 조명들로 인해 눈의 피로가 상당히 클 것이라 생각됩니다. 그래서 … Read more

안구건조증의 원인과 증상 완화 방법 8가지

안구건조증의 원인과 증상 완화 방법

현대인들은 스마트 기기를 가까이 하면서 대부분 안구건조증을 앓고 있습니다. 안구건조증의 원인과 증상 완화 방법에 대해서 포스팅합니다. 안구건조증은 눈물의 분비가 줄어들거나 그 성분에 변화가 생기면서 안구건조증 등 여러가지 증상이 나타나는 상태를 이야기 합니다. 안구건조증을 방치하면 눈 시력 저하는 물론 노안에 빠르게 이르게 되기 때문에 안구건조증의 관리는 정말 중요합니다. # 안구건조증의 원인과 증상 완화 방법 8가지 안구건조증의 … Read more

눈의 피로를 줄이는 방법 눈에 좋은 운동, 혈자리

눈의 피로를 줄이는 방법

눈의 피로를 줄이는 방법에 대해서 알아봅니다. 현대인들은 스마트 기기 사용으로 인해 거북목과 눈 피로를 많이 호소합니다. 특히 눈의 피로가 심할 경우 어지럼증과 함께 두통, 메스꺼움, 어깨 결림도 동반됩니다. 눈의 피로를 어떻게 하면 줄일 수 있을까요? 1. 눈의 피로를 줄이는 방법 눈은 깜박임을 통해 안구 표면에 수분을 공급하고 골고루 분포시킵니다. 그런데 디지털 기기를 사용하다보면 눈깜박임의 횟수가 … Read more

오메가3 추천 영양제, 고르는 법, 선택시 유의사항

오메가3 추천 영양제

대부분의 사람들이 종합비타민과 오메가3는 복용하고 있습니다. 그 효능이 100세 시대에 꼭 필요하기 때문인데요, 오메가3 추천 영양제, 고르는 법, 선택시 유의사항에 대해서 이야기 합니다. 1. 오메가3의 효능 오메가3는 혈행을 개선하고 혈중 중성지방을 줄여주는 역할을 하며 눈과 뇌에 좋은 영양제라 나이대를 불문하고 사랑받는 영양제입니다. 종합비타민과 더불어 한가지 영양제를 꼭 먹어야한다면 오메가3가 이야기 될 정도로 많은 사람들이 챙겨먹고 … Read more