건강한 삶을 위한 생활 정보
유용한 팁
내 건강 나이는 얼마인가? 다들 궁금할 것 같습니다. 얼마나 오래 사느냐 보다 얼마나 건강하게 사느냐가 중요하죠? 아래 체크리스트에 체크 해보고 자신의 건강 수명을 한번 계산해 보세요. # 내 건강 나이 체크리스트 1. 식생활 ( 점) 다음 중 자신에게 해당되는 사항이 다섯 개 이상이면 -5, 네 개면 -4, 세 개면 -2, 두개면 0, 한 개면 +2 … Read more
오늘은 보톡스의 부작용 6가지와 보톡스를 맞으면 좋은 부분과 안좋은 부분에 대해서 이야기 해보려고 합니다. 보톡스는 보톨리늄톡신을 이야기 하는데 모든 근육에 있는 신경들이 함께 있는데요, 보톡스는 이 신경을 마비시켜서 주름을 예방하는 독소를 말합니다. 1. 보톡스의 효능 보톡스를 근육에 주입하면 신경을 마비시키면서 주름이 개선되는 효과가 있습니다. 원래 보톡스는 부유층의 산물이었어요. 예전에 2000년대에는 정말 보톡스가 고가였습니다. 지금 현재 … Read more
오늘은 우울할 때 마음 다스리는 방법에 대해서 포스팅 해보려고 합니다. 여러분은 우울할때 어떻게 마음을 다스리나요? 요즘 마흔에 읽는 쇼펜하우어라는 책을 읽고 있는데 거기에서 이런 이야기가 나옵니다. 1. 마흔에 읽는 쇼펜하우어 마흔에 읽는 쇼펜하우어라는 책에 보면 인간은 고통과 결핍으로도 우울함을 느끼지만 과잉된 무료함에 의해서도 우울감을 느끼고 그것을 고통스러워하기도 합니다. 그리고 자살에 대해서도 관대하게 표현을 해놨는데 삶에 … Read more
자동차 배터리 방전 예방하는 방법에 대해서 포스팅 합니다. 요즘 자동차 들은 전기적 장치가 많아서 차량 배터리 교체 주기가 예전 자동차들보다 짧은 편입니다. 어떻게 해야 자동차 배터리가 방전되지 않게 잘 운행할 수 있을까요? 1. 방전이 되기 쉬운 운전 습관 2. 자동차 배터리 방전 예방하는 방법 단거리 위주의 운행을 하는 경우 배터리가 주행 중 충전되지 못하여 기본 … Read more