유용한 팁

가을이라 머리카락이 많이 빠지죠? 오늘은 모발 굵어지는 방법과 모발에 좋은 음식을 소개하려고 합니다. 건강한 모발은 건강의 척도를 대변하기도 합니다. 푸석푸석하고 끊어지는 모발의 경우 영양상태가 좋지 않다고 판단하는 것처럼 말입니다. 1. 모발 굵어지는 방법 5가지 1) 균향 잡힌 영양 섭취 모발의 건강은 무엇보다도 영양 섭취와 밀접한 관계가 있습니다. 특히 단백질, 비타민 B군, 아연, 철분 등이 풍부한 … 더 읽기

질 건조증은 많은 여성들이 겪는 문제로, 특히 갱년기가 되면 질 내부가 건조해지면서 불편함을 느끼는 경우가 많습니다. 이러한 증상은 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있으며, 적절한 관리와 제품 사용이 필요합니다. 이번 포스팅에서는 질 건조증의 원인 좋은 제품과 음식 그리고 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 질건조증의 원인 질 건조증은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 가장 … 더 읽기

자궁선근증은 40대 여성들에게 흔한 질병이지만 대부분 자궁 질병이라고 이야기 하면 자궁근종만을 알고 있어요. 오늘은 자궁선근증의 원인 증상 치료방법에 대한 포스팅을 해보려고 합니다. 1. 자궁선근증이란? 자궁선근증은 쉽게 말해서 자궁이 딱딱해지는 질환입니다. 자궁근층 내로 자궁내막 샘 조직과 실질조직이 침투하여 자궁의 내벽이 두꺼워지는 질환으로 자궁 초음파 검사를 해보면 자궁의 일부분의 근육이 더 커져 있어서 발견이 되는 증상입니다. 그러면 … 더 읽기