함께 먹으면 안좋은 음식 10가지, 같이 먹으면 안좋은 음식
음식에도 궁합이 존재합니다. 함께 먹으면 좋은 음식도 있지만 함께 먹으면 안좋은 음식도 있습니다. 오늘은 함께 섭취했을 경우에 좋지 않은 상호작용을 일으키는 음식류 위주로 정리해보았습니다. 평소 자주 먹는 음식도 포함되어 있으니 한번 살펴보시기 바랍니다. 1. 음식군 습관 1)고단백 음식과 고탄수화물 음식 고단백 음식과 고탄수화물 음식을 함께 섭취하면 소화과정에서 소화기에 부담을 줄수 있으며 혈당 수준을 급격하게 올릴수 … Read more