간헐적 단식 노화 속도를 느리게 한다. feat 방법 6가지
간설적 단식이 다이어트에 좋다고 알려져있는데 노화 예방에도 좋다고 합니다. 간헐적 단식은 노화 속도를 느리게 합니다. 간헐적 단식에 어떤 점들이 노화 속도를 느리게 하는지 알아보고 간헐적 단식을 하는 방법에 대해서도 정리해 보겠습니다. 1. 간헐적 단식 노화 속도 간헐적 단식을 하게 되면 질병도 줄어들고 노화 속도도 늦춰진다고 합니다. 먹는 양이 20%정도 줄어 들면 노화를 빠르게 하는 유전자들을 … Read more