건강한 삶을 위한 생활 정보
워드프레스 공부를 시작하면서 가장 망설였던 워드프레스 블로그를 개설하기 위한 호스팅 업체 선정 및 도메인 등록 방법에 대해서 지식 공유하고자 합니다. 블로그를 시작하면서 공부하게 될 내용들을 저 같은 초보님들을 위해 기록합니다. 다음 번에 제가 참고할 수도 있겠죠? 제가 워드프레스를 공부하면서 가장 힘들었던 것은 저의 성격에서 오는 결정장애 였습니다. 정말 많은 유튜브 영상강의가 있고 그리고 검색해보면 너무 … Read more
우리 몸이 만성 피로에 시달리고 있다면 많은 분들이 아로나민 골드나 액티넘 EX같은 비타민제를 찾습니다. 이 비타민제는 종합 비타민제가 아닙니다. 이 제품들의 주성분은 바로 비타민B입니다. 오늘은 비타민B의 효과, 영향, 풍부한 음식 feat 하루 비타민B 권장 섭취량, 과잉 섭취시 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 비타민 B는 신진대사에 중요한 영향을 미치는 그룹의 비타민으로, 여러 가지 형태와 역할을 가지고 있습니다. 주요 … Read more
오늘의 포스팅 주제는 건강과 아름다움을 동시에 챙길 수 있는 비타민 A가 풍부한 음식들에 대해 알아보려고 합니다. 비타민 A는 눈과 피부 건강을 지키는 데에 매우 중요한 영양소로, 우리 몸의 세포 성장과 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줍니다. 또한 피부 재생과 콜라겐 생산에 핵심적인 역할을 하기 때문에 아름다운 피부를 유지하는 데에도 큰 도움을 줍니다. 1. … Read more