건강한 삶을 위한 생활 정보
요즘 항생제는 무분별하게 남용되고 있습니다. 우리의 먹거리에도 병원 치료에도 항생제가 어린 아이때 부터 많이 사용되고 있어요. 그렇다면 항생제를 무분별하게 사용했을 때 어떤 문제가 생기는지 항생제 부작용의 증상 및 과복용 시 문제점에 대해서 알아볼게요. 1. 항생제란? 항생제(antibiotics)는 세균, 원생동물, 곰팡이, 박테리오파지, 미생물 등의 병원체에 의한 감염을 치료하거나 예방하기 위해 사용되는 화학물질 또는 약물입니다. 항생제는 세균 감염을 … Read more
100세 시대라는 지금 인류의 초미의 관심사는 늙지 않는 것입니다. 노화 방지, 안티 에이징은 정말 끊임없이 연구되고 있는데요, 그러면 왜 늙을까요? 노화 방지 식사 방법 즉 늙지 않는 식사 방법에 대해서 알아보려고 합니다. 1. 왜 늙을까? 노화 방지 식사 방법 왜 늙을까요? 우리가 살아가는데 꼭 필요한 것은 포도당과 산소입니다. 하지만 우습게도 포도당과 산소야 말로 우리를 노화로 … Read more
40대가 되는 순간 신체의 많은 부분이 노화되기 시작합니다. 특히 여성의 경우 출산과 육아로 몸에 모든 에너지가 빠져나가고 몸이 부실하다는 것이 여실히 느껴지는 것이 40대 중반에 접어들면서 부터인데요, 40대 여성이 챙겨먹으면 좋은 영양제는 어떤 것이 있을까요? # 40대 여성이 챙겨먹으면 좋은 영양제 추천 1. 종합 비타민제 종합비타민(멀티비타민)은 모든 연령대에 섭취해야하는 가장 가성비 좋은 영양제입니다. 현대인의 경우 … Read more
당뇨병과 노화 예방에 보리차가 좋다는 것 알고 계셨나요? 오늘은 당뇨병과 노화 예방에 좋은 보리차의 효능을 알아보고자 포스팅 합니다. 보리차는 곡류의 Tea이기 때문에 기본적으로 열량을 조금 가지고 있습니다. 그래서 오히려 공복을 조심해야하는 혈당관리하는 사람들에게 좋다고 합니다. 보리차의 효능 한번 알아볼게요. # 당뇨병과 노화 예방에 좋은 보리차 1. 보리는? 보리는 맥주, 빵, 국수, 엿기름 등의 원료로 사용되며 … Read more