건강한 삶을 위한 생활 정보
아마9단 
겨울이 다가 오니 모든 피부가 따끔따끔 건조함을 호소하는데 나이가 들면서 특히나 따끔거리는 부분이 있습니다. 바로 혓바닥인데요, 입마름 구강작열감 혓바닥 건조함 등으로 검색하면 많은 분들이 이런 증상을 갖고 있는 것을 알게 됩니다. #입마름 구강작열감 혓바닥 건조함 1. 구강작열감(입마름) 심한 경우 잠을 이루지 못할 정도로 혓바닥에 통증이 생기는 구강 작열감은 무엇일까요? 전날 뜨거운 것을 먹어서 입안이 데여서 … Read more
종합비타민제는 가장 기본적으로 섭취해야할 영양제 중 한가지 입니다. 종합비타민제 추천하는 제품은 라이프익스텐션 투퍼데이 입니다. 많은 종합 비타민제 중에서 라이프익스텐션을 선택한 이유에 대해서 포스팅 해봅니다. 1. 종합비타민제 선택에 중요한 것 종합비타민제는 본인의 체질과 필요에 맞게 구매하는 것이 중요합니다. 본인은 신장이 안좋은데 신장에 좋지 않은 성분이 많이 함유된 영양제는 안먹느니 못하니까요. 1) 필요성 우선, 본인의 식습관, 건강 … Read more
요즘 A형 독감이 유행이죠? 갑자기 날씨가 추워지면서 주변에도 A형 독감으로 병원에 입원하는 것을 많이 봅니다. 환절기가 되면 유행하는 A형 독감의 원인과 증상 및 치료 방법 독감예방접종 부작용에 대하여 알아봅니다. #A형 독감의 원인과 증상 및 치료 방법 1. A형 독감의 원인 A형 독감의 원인은 인플루엔자 A 바이러스입니다. 이 바이러스는 주로 인간, 돼지, 새 등에서 발견되며 인플루엔자 … Read more
인간의 몸을 구성하는 것은 70%이상이 물입니다. 그래서 요즘은 물도 그냥 정수기물을 드시는게 아니라 생수나 미네랄수를 받아 드시는 분들이 많아요. 특히 해양심층수를 드시는 분들이 주변에 늘어가고 있습니다. 그 중에서도 오늘은 마그네슘 물의 효과와 부작용에 대해서 포스팅 해보려고 합니다. 1. 마그네슘의 효과 마그네슘은 인체에 중요한 미네랄 중 하나이며, 마그네슘이 함유된 물의 섭취는 몇 가지 건강 이점을 가질 … Read more