오늘은 탈모에 좋은 혈자리 3가지를 소개 합니다. 좋은 샴푸나 영양제를 쓰는 것도 좋지만 탈모라는 것이 원래 효과가 나타나는데 오랜 시간이 걸립니다. 그래서 샴푸나 영양제를 써도 이 제품의 효과로 인한 것인지 확인하기 까지는 시간이 걸리며 딱 그 제품 때문이었다고 단정짓기도 어려운 것이 사실입니다.
그래서 제품으로 탈모관리를 하는 것에는 많은 리뷰에 의존해야하며 그 제품이 자신과 맞는지도 고민을 많이 해봐야합니다. 하지만 두피 마시지 만으로도 탈모가 개선된다면 비용이 들지도 않는데 안할 이유가 없겠지요?
1. 탈모에 좋은 혈자리
1) 두유혈
두유혈은 앞머리 쪽으로 혈액순환을 잘되게 하여 두피 쪽 열감을 낮추는 역할을 하며 두통에도 좋은 혈자리 입니다. 또한 눈이 피로하거나 침침할 경우 두유혈을 눌러주면 눈이 밝아지는 것을 느낄수 있으며 어지럼증이나 편두통이 있는 경우, 위장장애나 안면신경 마비를 치료할 때도 눌러주는 혈자리입니다.
두유혈은 이마 양끝의 모서리에 위치하며 손가락이나 지압봉을 이용해 눌러주거나 두유혈 주변을 검지와 중지를 이용해 원을 그리듯 돌리면서 눌러주면 좋습니다. 이때 너무 쎄게 누르는 것은 좋지 않으며 두피에 혈액을 공급한다는 느낌으로 손끝 둥근 부분을 이용해 지긋이 눌러주거나 원그리듯 마사지하는 것이 좋습니다.
특히 두유혈은 M자형 앞머리 탈모에 좋은 혈자리입니다. 뒷머리 숱에 비해 앞머리 숱이 많이 없고 머리에 열감이 많이 생기는 분들에게 추천하는 혈자리 입니다.
2) 백회혈
백회혈은 정수리 부분에 있는 혈자리로 100가지 혈자리가 모인다 하여 백회라고 이름이 붙여져 있습니다. 어릴 때에는 이 부분이 여물지 못해 영아의 경우 여기에 맥이 팔딱 팔딱 뛰기도 하는 부분입니다.
정확한 백회혈의 위치는 양쪽 귀에서 머리 위쪽으로 머리띠 하듯 반원을 그리고 미간의 중심에서 반원을 그렸을 때 교차하는 점이 백회혈입니다.
백회혈은 두통, 현기증, 코막힘, 중풍, 이명, 불면증, 오십견, 집중력 강화, 고혈압, 치매 예방, 변비 치료에 도움이 되는 혈자리 입니다. 백회를 자극하면 머리 전체의 혈액 순환이 좋아지고 두유혈과 마찬가지로 머리쪽 열을 내려주는 효과가 있습니다.
백회혈은 너무 세게 자극하면 안됩니다. 손의 힘을 빼고 손가락 끝 둥근부분으로 통통통 두드리듯이 자극합니다. 이때 과도하게 힘을 주게 되면 오히려 좋지 않아요. 머리를 감고 나서 정수리 부분에 두피 영양제를 바를 때 백회혈을 함께 톡톡 두드려 자극해 주면 더욱 좋습니다.
3) 풍지혈
풍지혈은 목을 뒤로 젖혔을 때 접히는 부분의 양쪽 뒷 목 가운데에서 양쪽으로 오목하게 들어간 부분을 말합니다.
풍지혈 역시 마찬가지로 위쪽으로 향한 열을 떨어뜨리는 역할을 하며 혈액 순환을 도와줍니다. 그리고 안압이 높거나 눈의 피로가 있을 경우에 풍지혈을 누르면 도움이되고 탈모, 비염, 목이 뻣뻣한 증상 완화에 좋습니다.
풍지혈을 마사지 하는 방법은 머리카락이 끝나는 지점에 오목하게 들어간 부분을 엄지 손가락으로 부드럽게 돌려주면서 마사지 하듯 자극해주면 됩니다.
2. 탈모에 좋은 마사지 방법
나이가 들면 두피는 점점 딱딱해지고 두피가 딱딱해 지면 혈액 순환이 잘 되지 않아 탈모가 더 빠르게 진행됩니다. 그래서 위의 3가지 혈마사지와 더불어 귀 옆쪽에서 백회혈 쪽으로 손가락 4개를 이용하여 손가락 끝으로 지압하듯 5번 정도에 걸쳐서 누르면서 얼굴 근육을 올려주는 것도 딱딱한 두피를 말랑말랑하게 하는 방법이라 탈모 완화에 도움이 됩니다.
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