건강

잠을 잘자는 것은 정말 중요합니다. 하지만 많은 현대인들이 다양한 이유로 불면증을 앓고 있습니다. 오늘은 잠 잘자는 방법과 숙면에 좋은 차 3가지에 대해서 알려드립니다.   1. 잠이 잘 안오는 이유는 뭘까요? 잠을 잘 못 이루는 사람들은 대부분 고민을 많이 하고 생각이 많은 사람입니다. 생활 전반의 사소한 일에도 스트레스를 많이 받는 사람이지요. 이런 사람들은 예민해서 긴장을 많이 … 더 읽기

미백주사 또는 백옥주사라 불리는 이 주사는 연예인 아이유와 태연씨의 하얀 피부 비결이라고 입소문이 난 주사입니다. 나이가 들면서 피부톤이 다소 칙칙해지는데 이것은 피부 노화로 인해 지속적으로 피부색이 산화되어 가는 것으로 20대에는 생기있던 피부가 30대, 40대에 접어들면 피부에 생기를 잃은 듯 칙칙한 피부톤이 여성들의 피부 고민이 됩니다. 그래서 미백주사(글루타치온 주사)에 대해서 알아보았습니다. 1. 미백주사(백옥주사)란? 이렇게 생기를 잃고 … 더 읽기

약국에서 구입 가능한 우울증약에는 어떤 것들이 있을까요? 보통 정신과를 가서 상담을 받아보고 의사의 처방을 받지만 그렇게 상담을 받을 시간적 여유도 없고 그리고 아직은 신경정신과에 방문한다는 자체가 껄끄러운 분들은 약국에서 구입할 수 있는 항우울제가 있습니다. 바로 노이로민과 마인트롤 입니다.   # 약국에서 구입 가능한 우울증약 둘 다 식물성분 기반으로한 무기력감 개선제로 체내 스트레스 호르몬인 코티솔의 분비 … 더 읽기